Né?!

Olá, amores!

Cada um(a) de nós temos vontades, jeitos, vivências, manias diferentes, e devemos aprender sobre nós com isso. Quando digo isso significa que temos nosso próprio estilo e devemos respeitá-lo.

Né?!

Descubra-se, encontre-se e sinta-se plena. Sei que nem sempre é fácil, mas quanto temos auto-conhecimento sabemos de onde viemos, o que fazemos e pra onde vamos. A cabeça fica no lugar, pois é só você e sua essência.

Seja descolada, romântica, hippie, punk... Seja lá o que for, vista sua própria camisa. A sua melhor imagem é quando VOCÊ se olha no espelho e sabe quem é, o que quer, e é por aí que se começa a mudar a SUA AUTO-IMAGEM para MELHOR. Ame-se. Você é linda(o)!

William Waack NÃO foi AFASTADO pelo RACISMO, mas sim pela REPERCUSSÃO

Oi, blog! Mas um racista exposto aí, dessa vez se trata de um dos jornalistas mais bajulados do Brasil, William Waack.

É triste, mas real. Waack não foi afastado e criticado pelo ato do racismo em si, mas sim pelo simples fato da repercussão ser - totalmente - negativa para sua imagem de jornalista sério e respeitado prejudicando, assim, a imagem da emissora em que trabalha).

Os atos preconceituosos do jornalista, parece que eram constantes, é o que digo, porém sem provas. Sei de alguns boatos e tal, mas dessa vez ele foi pego. E a internet o "derrubou". Eis que, agora, temos as provas. Oh, Yeah!

Mudanças | Aonde estou

"Não adiantou muita coisa mudar de lugar, 

Ir daqui para ali, de lá pra cá...

Além da dor de cabeça, o mundo desmorona, 

As coisas destroem e se perdem aos poucos, 

Tudo parecia estar certo, agora está em alguma caixa... por aí; 

E você torce para não misturar coisas, sabe...

Geralmente, aquelas que não deveriam se misturar.

Mania é mania, e assim vai... Causa dor, desespero... 

Torço para eu começar a assimilar que tudo precisa de se reorganizar;

Retornar cada coisa ao seu lugar, aos pouquinhos a ansiedade vai crescendo,

Eu quero agora, eu quero já, tenho presa, maldita seja a ansiedade que me consome.

Desejo a excitação de cada conquista em fazer tudo ser agradável novamente, 

E apesar de tudo não ficar exatamente aonde planejamos, como gostaríamos,

Vamos tentar ao menos ver o que restou inteiro, não vamos remendar o que quebrou...

Tanta coisa para se jogar fora e eu aqui pensando o quanto ainda te amo.

Cabeça que não foca, cabeça que voa... Bem longe... Nas nuvens.

Mas, sim!... Vamos primeiro mudar uma coisa, que leve a outra, e outra (cada vez maior)... 

E caminhemos assim, vamos tentar ao menos, na mudança, descobrir, e nos redescobrir."

Marataízes-ES

Atrasada, mas PARABÉNS pra nós #12yearstogether #R&G #love

Oi, blog!

Nesse último dia 15, eu e Gabriel fizemos 12 anos de relacionamento. Cacildis, é muito tempo (e é assustador como passou rápido).

Crescemos muito nesses últimos anos, e estamos cada vez mais unidos, felizes e amigos. Companheiros, eu digo.

E que venham mais vários anos pela frente. Sou grata todos os dias. Saravá. Amém.

O que me faz BEM em momentos "deprê"?

Olá, amores!

Vim falar de como tenho saído da crise que estou tendo de depressão. E além dos medicamentos e tratamentos, tenho que fazer um esforço a mais para refletir e colocar em prática tudo aquilo que está sendo tratado, e uma dessas coisas - que auxiliam muito no nosso bem-estar - são as atividades físicas.

Eu faço treino HIIT,  em casa, pela manhã é melhor ainda, porque assim você terá um dia mais leve, mais feliz, mais gostoso. Pedalo no calçadão (e para ir a academia) - cerca de 4,5 km. Faço musculação, zumba e circuito abdominal.

Se você quer sair da depressão, faça atividades que lhe dão prazer, que te estimulem, e o importante é PELA MANHÃ. Vocês verão o porque. O dia brilha mais, e nós brilhamos também qdo nossa serotonina é liberado e a sensação de bem-estar e satisfação são BEM melhores. 

Procure aquilo que lhe dê prazer, que lhe agrade e que lhe faça exercitar o corpo, e a mente, porque assim, se exercitando, você trabalha o corpo, mas também o foco, colocando a cabeça no lugar. Experimente, você vai se sentir muito, muito, muito melhor.

Bem, esse e um dos passos pra sairmos de uma crise depressiva e vivermos bem conosco. Sejamos felizes.

Eu amo você

"Gostaria que você soubesse

O quanto gosto de você

Não sabemos sobre o dia de amanhã

Então é sempre tempo de lembrar

Aquilo que nos faz bem

Aquilo que nos faz sorrir

Aquilo que nos faz amar

E hoje acordei pensado...

O quanto EU AMO VOCÊ!"

💗

Segura na minha mão, e confia

"Não fique tenso assim

Porque não vai adiantar

Outros dias assim ainda estão para chegar 

E isso não cessa, não acaba 

É constante, é certo, totalmente, certo

As coisas não vão melhorar

Somos nós que acabamos melhorando

E assim aprendemos a lidar com essas coisas loucas todas

Não vai passar a dor, vai diminuir

Não vai sumir a ferida, vai ficar a cicatriz 

E assim vamos vivendo dia-a-dia

Faz parte da vida levar tanta porrada

Mas segura na minha mão, e confia

Sim, nós vamos vencer 

Não hoje, não de modo fácil

Mas, sim, iremos vencer"

Ella Brites

Intertexto - Bertold Brecht

"Primeiro levaram os negros,

Mas não me importei com isso,

Eu não era negro.

Em seguida levaram alguns operários,

Mas não me importei com isso,

Eu também não era operário.

Depois prenderam os miseráveis,

Mas não me importei com isso,

Porque eu não sou miserável.

Depois levaram uns desempregados,

Mas como tenho meu emprego,

Também não me importei.

Agora estão me levando,

Mas já é tarde,

Como eu não me importei com ninguém,

Ninguém se importa comigo."

Bertolt Brecht

Gandhi e o Professor Arrogante

Todos sabemos que Gandhi é um exemplo de humildade e benevolência (pelo menos é o que sabemos, bé non?!). Gandhi dá uma lição de moral ao seu professor arrogante.  Assista e reflita:

Gandhi e o prof. babaca

Gandhi

Gostava tanto, Juliana

"Organizávamos tudo 

Sim, todo mundo participava
Era alegria do começo ao fim
Fogueira queimava, Juliana

Era tão bom a festa solta

Pela rua, frio, dia e noite 

Sentia-se longe o cheiro da comida 

E era tanta comida boa, Juliana 

O mês de junho inteirinho

E ia todo mundo curtindo à beça 

A música esquentava tudo

E a gente se fartava, Juliana

Tempo de ser feliz

Comemorar, dançar, cantar 

Comer, beber, namorar 

Eram tempos bons, Juliana 

E as roupas, o que dizer das roupas?

Eram roupas lindas, Juliana 

A gente se pintava e tudo coloria

Sentia-se de longe a alegria, Juliana

Mas parece que tudo ficou pra trás 

Aqui fica a saudade, as lembranças 

Daqueles dias de junho

Daquelas festas juninas, Juliana"

74 anos

"Estou tão feliz de você estar aqui comigo, durante esses 30 anos. Tantas lutas, perdas, tristezas, e também os momento de enorme alegria. Seria mais fácil a vida, seria. Mas não para nós, nunca para nós. Por isso você nos tornou mulheres fortes. E é por isso que eu agradeço a oportunidade de viver para te ver sorrir. Parabéns, Dinda!"

Sobre filmes de terror | Sou VICIADA em 'horror' movies

Hello!

Guys, I love horror movies. Please, recommend me (if you like too). ;-)

Gostaria de fazer um vídeo sobre - e vou fazer - o quanto gosto de filmes de terror e suspense. Desde sempre gostei de filmes do gênero, e nos últimos anos, venho curtido - cada vez mais - esse tipo de película.

SLASHERS

Os filmes de terror são antigos. Eles vêm de histórias, lendas, misticismo, contos populares, etc. Existem alguns elementos que são predominantes em quase todos os filmes que se encontram nesse gênero: fantasmas, alienígenas, vampiros, lobisomens, demônios/possessões, doenças, gore/tortura, animais ferozes, bruxas más, monstros, zumbis, canibais, crianças más, final girl, serial killer (assassinos em série) e slashers.

O 1º filme de terror que se tem notícia é "Le Manoir du Diable", (1896). O diretor, o francês Georges Méliès, conta a historia de um cavaleiro que entra na “casa do diabo” e, lá, ele é atacado por ilusões, imagens, etc. 

Me divido entre "O Exorcista", "O Bebê de Rosemary" e "O Iluminado", para meu filme de terror favorito. Acho que fico com O Exorcista. Mas adoro vários outros, e confesso que, o estilo found footage me pegou. Adoro filmes do subgênero - ou melhor, bons filmes do subgênero, como "A Bruxa de Blair", "REC", e o recente "A Visita".

VAMPIROS

Sobre vampiros, eu amo e recomendo: "Entrevista com o Vampiro", "Vampiros" (de John Carpenter), "Blade" (todos, porque eu adoro,  simplesmente rs), "Deixe ela Entrar" (não é o americano, ok?), "A Rainha dos Condenados" (YEAH!). Não vi, mas sei que tenho que ver "Garotos Perdidos" e "Nosferatu", sim, o primeirão. E, desculpem-me, não sei qual "Drácula" recomendar. Eu vi alguns, mas não me recordo. 

FANTASMA/CASA MAL-ASSOMBRADA

Pois bem, de fantasma, ah... tem vários, né não? Então: "Os Outros", "Invocação do Mal", "Poltergeist", "O Orfanato", "O Iluminado", "Terror em Amityville", "O Sexto Sentido". E muitas vezes, filmes de fantasmas podem estar ligados a misticismo, lendas/histórias, contos populares, e também possessões e demônios/fatos demoníacos. 

DEMÔNIO/FILHO DO DEMÔNIO/POSSESSÃO

Bem, vamos então falar sobre os filmes de demônios e/ou filhos e do demônio: "Demônio", "A Profecia", "O Chamado do Anticristo". Já nos filmes de possessão eu incluo "O Exorcista", "A Possessão de Debora Logan", "O Último Exorcismo".

O Exorcista

ALIENÍGENAS

Em alienígenas temos: a trilogia "Alien" (em especial o primeiro), "Independence Day", "Guerra dos Mundos", "Sinais", "Guerra dos Mundos", "Contatos de 4º Grau", "Contatos Imediatos de 1º grau". Eu adoro filmes de terror com aliens. E gente, filmes podem ser (ou não adicionados, ou então farei sempre novos posts sobre, incluindo novos filmes, ok?).

LOBISOMEM 

Não são meus filmes preferidos, mas temos bons filmes para colocar nessa lista. São eles: "Amaldiçoados", "Um Lobisomem Americano em Londres" e "Um Lobisomem Americano em Paris". Desculpem, mas não tenho muitas referências para acrescentar nessa parte da lista, mas esses três citados acima são muito bons. 

DOENÇA 

Chegamos em filmes sobre doenças, o que pode misturar um pouco com filmes de zumbis, possessões e até fantasmas, como é o caso de "Os Outros", "REC", "Extermínio", "O Orfanato", Guerra Mundial Z", "Invasores". Mas os filmes que são exatamente sobre o assunto são: "Epidemia" e "Cabana do Inferno".

TORTURA/GORE

Tem muito filme de revirar o estômago nessa lista. Alguns com torture-porn (coisa que não curto muito), como é o caso de "Doce Vingança", "O Albergue (1, 2, 3), "Calígula". Sobre tortura na ditadura temos "Pra Frente Brasil" (indicado pelo meu marido Gabriel). Outro filmes: "120 de Sodoma", "Mártires" (que não curti muito, não sei porque), e a série "Jogos Mortais". 

Extermínio

ANIMAIS FEROZES

Filmes onde o antagonista é um predador da natureza (lembrando: não um monstro). Temos aqui: "Rogue: Morte Súbita", Tubarão", "Anaconda", "Piranha", "Águas Rasas", "Aracnofobia". 

MONSTROS

Agora sim, monstros. Tem uns que gosto, outros que amo, alguns nem tanto. Nessa lista temos: "Godzilla", "Cloverfield", "Frankenstein", "Abismo do Medo" e "King Kong".  

BRUXA MÁ

Vamos começar citando o recente "A Bruxa", um dos melhores filmes do gênero. Aqui vemos também: "As Bruxas de Salém", "A Bruxa de Blair", e o maravilhosamente perfeito, "O Bebê de Rosemary". 

ZUMBIS

Não tem aquele ditado "morreu, mas esqueceu de cair", então, mas aqui eles não esqueceram só de cair, né non? Tem zilhões de filmes para essa categoria, separei cinco: "Invasão Zumbi", "Extermínio", "A Volta dos Mortos-vivos", "Despertar dos Mortos" e "REC". 

 CANIBAIS

Aqui a escatologia corre solta, galera. Filmes que - com certeza - não vão fazer você se sentir muito bem. Vamos lá: "Canibais", "Holocausto Canibal" (que não vi porque matam animais de verdade - sou contra - totalmente), "O Silêncio dos Inocentes", "Hannibal", "Quadrilha de Sádicos".

CRIANÇAS MÁS

Tem crianças fofas, porém algumas podem ser mais sinistras que os próprios adultos maus, pelos seus "rostinhos - muitas vezes - angelicais". Crianças podem ser más, psicopatas, com sérios transtornos. Aqui veremos algumas delas: "Joshua", "O Anjo Malvado", "Colheita Maldita", "Carrie", "A Cidade dos Amaldiçoados", e o último filme da lista (que possui um título em português-BR muito do estranho) é "Tara Maldita", primeiro filme a abordar uma criança manipuladora, sinistra e má. 

FINAL GIRL

Aquele momento que você percebe que a girl é mais forte, tem mais raciocínio lógico e sorte do que o resto da galera, inclusive (e principalmente) seu boy. Alguns dos filmes são: "Temos Vagas", "A Morte Pede Carona", "O Chamado", e a maioria dos filmes com final girl são os filmes de perseguidores, slashers, seriais killers, como é o caso de "O Massacre da A Serra Elétrica", "Beijos que Matam", "Halloween". 

Beijos que matam

FOUND FOOTAGE 

é um recurso utilizado em vários tipos de filmes, especialmente, o terror B, trash, e/ou com orçamento mais baixo. Quem inaugurou o gênero e o consagrou foi "A Bruxa de Blair" em 1999. Hoje temos inúmeros filmes bons (e ruins) do subgênero. Alguns dos que considero melhores no estilo found footage: "Megan is Missing", "A Visita", "REC (1 e 2)", "Cloverfield". 

SERIAL KILLER

Pessoas com problemas mentais são capazes de coisas inimagináveis, nessa lista conta filmes baseado em fatos e filmes totalmente fictícios. São eles: "Zodíaco", "Psicose", "Dahmer", O Silêncio dos Inocentes", "Assassinos por Natureza", "O Colecionador de Ossos" e "Seven".

SLASHER

Subgênero do Serial Killer, o slashers é um perseguidor, serial killer, mas nem sempre convencional, algo monstruoso está atrás daquela máscara, não é humano. Vamos a eles: "Boneco Assassino", "Halloween", "Sexta-feira 13", "A Hora do pesadelo", "O Massacre da Serra Elétrica", "Acampamento Sinistro". 

A Hora do Pesadelo

Sim, eu sei. Ficou um monte de filme bom fora, eita. Mas vou fazer vídeos sobre o assunto e mais filmes irão entrar para essas listas. Com certeza. 

Eu amo filmes de terror

Hello, guys!

Sou apaixonada por cinema, mas sempre curti os gêneros suspense e terror (se quiserem recomendar algum, fiquem à vontade), e nos último anos tenho assistido e lido mais sobre. Como assisto - ou pelo menos tento - o canal Investigação Discovery (ID) - meu interesse por assuntos dos gêneros sitados aumentou.

Os filmes carregam  alguns elementos, e os que mais gosto são:  fantasmas, alienígenas, vampiros, demônios/possessões, doenças, gore, tortura, animais ferozes, bruxas más, monstros, crianças más, final girl e assassinos em série.

No próximo post falarei sobre cada um esses elementos e os filmes com suas respectivas características.

Obrigada! ❤

Enfim, 3.0

Olá!!!

Pois bem, cheguei aos 30, e só tenho a agradecer. Logicamente, gostaria de mudar muita coisa, mas tenho consciência que posso ser/fazer melhor a cada dia. Maturidade, vamos conquistando. E nunca imaginei pensar que envelhecer fosse bom. E é.

É gente, trintei rs Como foi bom isso rs

30 mil vezes obrigada. Gratidão!

Fotos da minha humilde "festinha":

Ressuscite sua auto-estima (ou a faça nascer)

Hello!!!

Descubra que você é linda, olhando para dentro de si, fazendo uma auto-reflexão, e externalizando toda a maravilha do seu ser. Sim. Assim você sentirá o quão bela és.

Auto-estima é algo que deve ser alimentado. Dê uma boa olhada no espelho, veja suas qualidades, se toque, se ame, veja que enquanto há vida, há esperança também.

Assista:

Tentei suicídio, depressão e ressuscite sua beleza

E os ovos?!

Hello, easter eggs hsuhuhsuhsushus
Hy, guys!

Até me esqueci que é final de semana santa, domingão de páscoa. Passando aqui pra lembrar que essas "chatas" datas comemorativas, que só servem pra vender, e não lembrar o real motivo da celebração (amor, compaixão, paz, etc...).

Os ovos - para variar, né non?! - estão caríssimos. Estavam. Agora que a data passou vai baixar o preço. E quem vai ser o babaca a pagar pelos ovos quebrados? Eu , você? Nós. Quem diria. O resto. 

Seja você (sempre)

Hello, blog!

É preciso refletir e começar a ver a beleza. Comece por dentro, entendendo-se internamente, isso reverbera e você começa a ver a beleza no seu exterior. Para isso, também é necessário, às vezes (muitas vezes) mandar o mundo se f****. SIM. Comece a pensar por si, em si, esquece os outros um pouco. O auto-conhecimento não precisa de fiscalização de terceiras pessoas. Isso depende - somente - de ti.

Vou falar um pouco sobre como consegui me achar bela. Vamos lá: Na infância e princípio da adolescência, eu me achava feia, me achavam feia. Ouvi dizer que se eu quisesse um marido - e que me amasse e respeitasse - teria que ir para a Europa, porque lá "gostam" de negras. Passei anos e anos, sonhando ser "a globeleza", rainha de carnaval, mulata. Mas, esses sonhos nunca chegavam ao ponto que queria - será que era o que eu precisava mesmo? -. Ser um "produto"... huumm... não me convenceu muito (mas amo sambar e um dia ainda consigo ser musa de algum lugar rs).

Quando fiz 17 anos, pensei: "SOU LINDA", e vou ficar ainda mais. Daí, dessa auto-afirmação em frente ao espelho, com toda convicção acreditei de corpo e alma na minha beleza. Comecei a malhar com mais vontade, coloquei mega (ficou lindíssimo), e comecei a - realmente - me achar lindíssima. Isso trouxe ótimos resultados. Sabe aquele trecho da música da Rita Lee "uma belo dia resolvi mudar", então, eu resolvi, refleti, internalizei, isso transbordou pelo meu exterior, e lá estava eu, bonita, me sentindo e achando bela.

Depois disso, os garotos queriam ficar comigo, me acharam "gata" rs, e isso aumentou ainda mais meu bem-estar, meu bem-querer, minha auto-estima.

Esse processo pode demorar, depende de você, o tempo que for, faça. Ache-se linda, comece a ver qualidades em você, alimente-as, seu amor próprio vai transbordar em beleza. E outra coisa, diga sempre olhando para si no espelho, quantas vezes por dia que você quiser, achar necessário: "EU SOU LINDA." Tenho certeza que esse remédio vai ajudar a curar a dor da falta do amor próprio, confiança em si, auto-estima.

Seja você, em sua plenitude. AME-SE!

Beijos de luz! ✌❤

Mudanças são necessárias, sempre

Olá, blog! Hello, guys!

Precisei passar muitos apertos para conseguir entrar no caminho dos acertos. Precisei sofrer, me fazer sofrer ainda mais, só para conseguir colocar minha cabeça no lugar e refletir.

Há 1 ano, venho refletindo, mudando para melhor, andando sempre para frente. Pelo menos é  nisso que tenho focado e me esforçado bastante. Estou feliz, grata com a vida, mas com os pés sempre no chão. Pois é, essencial, não se empolgar muito para não frustrar. Frustração é horrível, chega pra lá. É bom ser realista - pode ser otimista - mas sempre realista.

Mudanças são necessárias para melhorarmos a cada dia. Primeiro, conosco, depois com todo mundo. É difícil, porém, também tão simples. É pensar positivo, no agora, encher-se de amor-próprio. Mude aos poucos, sempre reflita no que você precisa - realmente - melhorar. Conquiste-se. As coisas vem com o tempo. Fazer atividades físicas, ler e escrever, ver algo que te faça feliz, te deixe em paz, enfim, é sempre bom para começar as mudanças por aí.

Assisti alguns vídeos da Monja Coen outro dia, e é sobre esse assunto que trouxe ao blog hoje. Se quiserem conferir, fiquem a vontade - ela fala bem melhor (beeem rs):

Facebook: Rafaela Brites (Ella Brites)
Twitter: @ellabrites
Bjs de luz! ✌❤

Amanhã é outro dia, sorria

Hello, people! Ei, gente!

"Vamos entrar numa boa vibe? Sim! Emane luz, energia positiva, felicidade - por mais difícil que seja. Ame. Ame-se. Pense, reflita, pense de novo. Faça. Disciplina sempre. Coloque limites, mas não se limite-se. Doa-se. Sinta. Sinta compaixão, sinta prazer, sinta paixão de viver. Sim, por pior que esteja a vista na janela, por mais que o tempo esteja nublado, amanhã é outro dia. Então, sorria."

Bjos de luz! ❤ ✌


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P.s.: Parabéns, mãe! Hoje é seu aniversário. Felicidades, saúde, paz. Te amo!

Descobri 'Monja Coen' YES

Olá, querido blog!

Tive tristezas - e algumas alegrias nessas últimas semanas. Uma dessas alegrias foi ter "descoberto" a Monja Coen, em meio a um YouTube com tanta besteira, inutilidade e utopias - úteis, por sinal.

Procurando algo novo para ver. Acabei esbarrando em um vídeo da Monja, que - para mim - se tornou uma inspiração. Sua voz é um mar de encanto e doçura. Parece que ela está do seu lado, conversando tudo aquilo contigo e vc fica - tipo: UAU! - é demais. As coisas e casos que conta, você entende e quer sempre saber mais. E é tão bom quanto aprender é querer aprender. Vc se sente disposta (o) a isso, e 1 hora dela falando passam voando.

Resiliência e o Direito e Dever de Despertar | Monja Coen
| Palestra #19 | Zen Budismo

Quando estou triste, ouço/assisto Monja Coen pelo canal MOVA, quando estou feliz também, se tornou prática em casa, com a família. Tudo o que nos traz paz é bem-vindo. Obrigada, Monja.

Canal MOVA: youtube.com/channel

Sentir esse sol, essa brisa, esse mar

Blog, oi oi!

Eu fui à praia nessa manhã do dia 05/04. Na verdade, fui passear com Dinda e Babaloo. O mar estava lindo, dia e sol maravilhosos, (quente até demais, acho q não havia necessidade), e aproveitei pra que? Lógico, tirar fotos. Siiim. :D

 

Praia da Barra - Marataízes - ES